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8 [acht]

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Lernen im Schlaf

Fremdsprachen gehören heute zur Allgemeinbildung. Wenn nur das Lernen nicht so mühsam wäre! Für alle, die damit Schwierigkeiten haben, gibt es gute Nachrichten. Denn am effektivsten lernen wir im Schlaf! Zu diesem Ergebnis sind mehrere wissenschaftliche Studien gekommen. Und das können wir gerade beim Sprachenlernen nutzen! Im Schlaf verarbeiten wir die Erfahrungen des Tages. Unser Gehirn analysiert die neuen Eindrücke. Alles, was wir erlebt haben, wird nochmals durchdacht. Dabei verfestigen sich neue Inhalte in unserem Gehirn. Besonders gut wird abgespeichert, was vor dem Einschlafen war. Deshalb kann es helfen, wichtige Sachen abends nochmal zu wiederholen. Für jeden Lerninhalt ist eine andere Schlafphase zuständig. Der Traumschlaf unterstützt das psychomotorische Lernen. Dazu gehören zum Beispiel Musizieren oder Sport. Das Lernen von reinem Wissen geschieht dagegen im Tiefschlaf. Hier wird all das wiederholt, was wir beim Lernen aufnehmen. Also auch Vokabeln und Grammatik! Wenn wir Sprachen lernen, muss unser Gehirn viel arbeiten. Es muss neue Wörter und neue Regeln abspeichern. Im Schlaf wird all das nochmal abgespielt. Forscher bezeichnen dies als Replay-Theorie. Wichtig ist aber, dass man gut schläft. Körper und Geist müssen sich richtig erholen. Nur dann kann das Gehirn effizient arbeiten. Man könnte sagen: Guter Schlaf, gute Gedächtnisleistung. Während wir uns schon ausruhen, ist unser Gehirn noch aktiv… Also dann: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!

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Entschuldigen Sie!	N_e_ m_ n_e_ k_a_i_k_ Neem me niet kwalijk! N___ m_ n___ k_______ Neem me niet kwalijk! ____ __ ____ ________ Neem me niet kwalijk!
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Es ist ein Uhr.	H_t i_ e_n u_r_ Het is een uur. H__ i_ e__ u___ Het is een uur. ___ __ ___ ____ Het is een uur.
Es ist zwei Uhr.	H_t i_ t_e_ u_r_ Het is twee uur. H__ i_ t___ u___ Het is twee uur. ___ __ ____ ____ Het is twee uur.
Es ist drei Uhr.	H_t i_ d_i_ u_r_ Het is drie uur. H__ i_ d___ u___ Het is drie uur. ___ __ ____ ____ Het is drie uur.

Es ist vier Uhr.	H_t i_ v_e_ u_r_ Het is vier uur. H__ i_ v___ u___ Het is vier uur. ___ __ ____ ____ Het is vier uur.
Es ist fünf Uhr.	H_t i_ v_j_ u_r_ Het is vijf uur. H__ i_ v___ u___ Het is vijf uur. ___ __ ____ ____ Het is vijf uur.
Es ist sechs Uhr.	H_t i_ z_s u_r_ Het is zes uur. H__ i_ z__ u___ Het is zes uur. ___ __ ___ ____ Het is zes uur.

Es ist sieben Uhr.	H_t i_ z_v_n u_r_ Het is zeven uur. H__ i_ z____ u___ Het is zeven uur. ___ __ _____ ____ Het is zeven uur.
Es ist acht Uhr.	H_t i_ a_h_ u_r_ Het is acht uur. H__ i_ a___ u___ Het is acht uur. ___ __ ____ ____ Het is acht uur.
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Es ist zehn Uhr.	H_t i_ t_e_ u_r_ Het is tien uur. H__ i_ t___ u___ Het is tien uur. ___ __ ____ ____ Het is tien uur.
Es ist elf Uhr.	H_t i_ e_f u_r_ Het is elf uur. H__ i_ e__ u___ Het is elf uur. ___ __ ___ ____ Het is elf uur.
Es ist zwölf Uhr.	H_t i_ t_a_l_ u_r_ Het is twaalf uur. H__ i_ t_____ u___ Het is twaalf uur. ___ __ ______ ____ Het is twaalf uur.

Eine Minute hat sechzig Sekunden.	E_n m_n_u_ h_e_t z_s_i_ s_c_n_e_. Een minuut heeft zestig seconden. E__ m_____ h____ z_____ s________ Een minuut heeft zestig seconden. ___ ______ _____ ______ _________ Een minuut heeft zestig seconden.
Eine Stunde hat sechzig Minuten.	E_n u_r h_e_t z_s_i_ m_n_t_n_ Een uur heeft zestig minuten. E__ u__ h____ z_____ m_______ Een uur heeft zestig minuten. ___ ___ _____ ______ ________ Een uur heeft zestig minuten.
Ein Tag hat vierundzwanzig Stunden.	E_n d_g h_e_t v_e_e_t_i_t_g u_r_ Een dag heeft vierentwintig uur. E__ d__ h____ v____________ u___ Een dag heeft vierentwintig uur. ___ ___ _____ _____________ ____ Een dag heeft vierentwintig uur.

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