ਵਾਕਾਂਸ਼ ਪੁਸਤਕ

MP3 ਕਿਤਾਬ ਬਾਰੇ

25 [ਪੱਚੀ]

ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ

‫25 [بیست و پنج]‬ 25 [bist-o-panj]	‫در شهر‬ dar shahr

ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਵਾਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:

ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ

ਸਫ਼ਲਤਾਪੂਰਬਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤਰਾਲ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ! ਨਵੇਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਉੱਤੇ ਪਹੁੰਚ ਚੁਕੇ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਿਆਂ ਹੋਇਆਂ , ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਤਾਂ ਦੀ ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਭਾਵ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਸਾਨੂੰ ਕੋਰਸ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਫ਼ਲਤਾ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉੱਤੇ ਵੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੈਅ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ , ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿੱਖਣ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ , ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਦੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ , ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਧਦੀ ਹੈ , ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਬਦਲਣਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ , ਦੱਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਦੋ ਅੰਤਰਾਲ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਫੇਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ। ਫੇਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ , ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਨਵੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਪਰ੍ਹੇ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਹਲਕਦਮੀ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਲਈ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਚਹਲਕਦਮੀ ਕਰੋ! ਅਤੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ - ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ!

ਕੋਈ ਵੀਡੀਓ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ!

ਡਾਊਨਲੋਡ ਨਿੱਜੀ ਵਰਤੋਂ, ਪਬਲਿਕ ਸਕੂਲਾਂ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਵਪਾਰਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ।
ਲਾਈਸੈਂਸ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ | ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ!
ਪ੍ਰਿੰਟ | © ਕਾਪੀਰਾਈਟ 2007 - 2024 ਗੋਏਥੇ ਵਰਲੈਗ ਸਟਾਰਨਬਰਗ ਅਤੇ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦੇਣ ਵਾਲੇ।
ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ। ਸੰਪਰਕ

ਮੈਂ ਸਟੇਸ਼ਨ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ / ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ।	‫_ن م_‌_و_ه_ ب_ ا_س_گ_ه ق_ا_ ب_و_._ m_n m_k_â_a_ b_ t_r_f_e i_t_â_-_ g_a_â_ b_r_v_m_ ‫من می‌خواهم به ایستگاه قطار بروم.‬ man mikhâham be taraf-e istgâh-e ghatâr beravam. ‫__ م_______ ب_ ا______ ق___ ب_____ m__ m_______ b_ t______ i_______ g_____ b_______ ‫من می‌خواهم به ایستگاه قطار بروم.‬ man mikhâham be taraf-e istgâh-e ghatâr beravam. ___ ________ __ _______ ____ ______ ___ ________ __ _______ ________ ______ ________ ‫من می‌خواهم به ایستگاه قطار بروم.‬ man mikhâham be taraf-e istgâh-e ghatâr beravam.
ਮੈਂ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ / ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ।	‫_ن م_‌_و_ه_ ب_ ف_و_گ_ه ب_و_._ m_n m_k_â_a_ b_ f_r_d_â_ b_r_v_m_ ‫من می‌خواهم به فرودگاه بروم.‬ man mikhâham be forudgâh beravam. ‫__ م_______ ب_ ف______ ب_____ m__ m_______ b_ f_______ b_______ ‫من می‌خواهم به فرودگاه بروم.‬ man mikhâham be forudgâh beravam. ___ ________ __ _______ ______ ___ ________ __ ________ ________ ‫من می‌خواهم به فرودگاه بروم.‬ man mikhâham be forudgâh beravam.
ਮੈਂ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ / ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ।	‫_ن م_‌_و_ه_ ب_ م_ک_ ش_ر ب_و_._ m_n m_k_â_a_ b_ m_r_a_-_ s_a_r b_r_v_m_ ‫من می‌خواهم به مرکز شهر بروم.‬ man mikhâham be markaz-e shahr beravam. ‫__ م_______ ب_ م___ ش__ ب_____ m__ m_______ b_ m_______ s____ b_______ ‫من می‌خواهم به مرکز شهر بروم.‬ man mikhâham be markaz-e shahr beravam. ___ ________ __ ____ ___ ______ ___ ________ __ ________ _____ ________ ‫من می‌خواهم به مرکز شهر بروم.‬ man mikhâham be markaz-e shahr beravam.

ਮੈਂ ਸਟੇਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਜਾਵਾਂ?	‫_ه ج_ر_ ب_ ا_س_گ_ه ق_ا_ ب_و_؟_ c_e_j_r_ b_ i_t_â_-_ g_a_â_ b_r_v_m_ ‫چه جوری به ایستگاه قطار بروم؟‬ che-juri be istgâh-e ghatâr beravam? ‫__ ج___ ب_ ا______ ق___ ب_____ c_______ b_ i_______ g_____ b_______ ‫چه جوری به ایستگاه قطار بروم؟‬ che-juri be istgâh-e ghatâr beravam? ___ ____ __ _______ ____ ______ ________ __ ________ ______ ________ ‫چه جوری به ایستگاه قطار بروم؟‬ che-juri be istgâh-e ghatâr beravam?
ਮੈਂ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾਵਾਂ?	‫_ه ج_ر_ ب_ ف_و_گ_ه ب_و_؟_ c_e_j_r_ b_ f_r_d_â_ b_r_v_m_ ‫چه جوری به فرودگاه بروم؟‬ che-juri be forudgâh beravam? ‫__ ج___ ب_ ف______ ب_____ c_______ b_ f_______ b_______ ‫چه جوری به فرودگاه بروم؟‬ che-juri be forudgâh beravam? ___ ____ __ _______ ______ ________ __ ________ ________ ‫چه جوری به فرودگاه بروم؟‬ che-juri be forudgâh beravam?
ਮੈਂ ਸ਼ਹਿਰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਵਾਂ?	‫_ه ج_ر_ ب_ م_ک_ ش_ر ب_و_؟_ c_e_j_r_ b_ m_r_a_-_ s_a_r b_r_v_m_ ‫چه جوری به مرکز شهر بروم؟‬ che-juri be markaz-e shahr beravam? ‫__ ج___ ب_ م___ ش__ ب_____ c_______ b_ m_______ s____ b_______ ‫چه جوری به مرکز شهر بروم؟‬ che-juri be markaz-e shahr beravam? ___ ____ __ ____ ___ ______ ________ __ ________ _____ ________ ‫چه جوری به مرکز شهر بروم؟‬ che-juri be markaz-e shahr beravam?

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਕਸੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।	‫_ن ا_ت_ا_ ب_ ی_ ت_ک_ی د_ر_._ m_n b_ y_k t_x_ e_t_â_ d_r_m_ ‫من احتیاج به یک تاکسی دارم.‬ man be yek tâxi ehtiâj dâram. ‫__ ا_____ ب_ ی_ ت____ د_____ m__ b_ y__ t___ e_____ d_____ ‫من احتیاج به یک تاکسی دارم.‬ man be yek tâxi ehtiâj dâram. ___ ______ __ __ _____ ______ ___ __ ___ ____ ______ ______ ‫من احتیاج به یک تاکسی دارم.‬ man be yek tâxi ehtiâj dâram.
ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਇੱਕ ਨਕਸ਼ਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।	‫_ن ا_ت_ا_ ب_ ی_ ن_ش_ د_ر_._ m_n b_ y_k n_g_-_h_ e_t_â_ d_r_m_ ‫من احتیاج به یک نقشه دارم.‬ man be yek nagh-she ehtiâj dâram. ‫__ ا_____ ب_ ی_ ن___ د_____ m__ b_ y__ n_______ e_____ d_____ ‫من احتیاج به یک نقشه دارم.‬ man be yek nagh-she ehtiâj dâram. ___ ______ __ __ ____ ______ ___ __ ___ ________ ______ ______ ‫من احتیاج به یک نقشه دارم.‬ man be yek nagh-she ehtiâj dâram.
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਟਲ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।	‫_ن ب_ ی_ ه_ل ا_ت_ا_ د_ر_._ m_n b_ y_k h_t_l e_t_â_ d_r_m_ ‫من به یک هتل احتیاج دارم.‬ man be yek hotel ehtiâj dâram. ‫__ ب_ ی_ ه__ ا_____ د_____ m__ b_ y__ h____ e_____ d_____ ‫من به یک هتل احتیاج دارم.‬ man be yek hotel ehtiâj dâram. ___ __ __ ___ ______ ______ ___ __ ___ _____ ______ ______ ‫من به یک هتل احتیاج دارم.‬ man be yek hotel ehtiâj dâram.

ਮੈਂ ਇੱਕ ਗੱਡੀ ਕਿਰਾਏ ਤੇ ਲੈਣੀ ਹੈ।	‫_ن م_‌_و_ه_ ی_ ا_و_ب_ل ک_ا_ه ک_م_‬ m_n m_k_â_a_ y_k o_o_o_i_ k_r_y_ k_n_m_ ‫من می‌خواهم یک اتومبیل کرایه کنم.‬ man mikhâham yek otomobil kerâye konam. ‫__ م_______ ی_ ا______ ک____ ک____ m__ m_______ y__ o_______ k_____ k_____ ‫من می‌خواهم یک اتومبیل کرایه کنم.‬ man mikhâham yek otomobil kerâye konam. ___ ________ __ _______ _____ _____ ___ ________ ___ ________ ______ ______ ‫من می‌خواهم یک اتومبیل کرایه کنم.‬ man mikhâham yek otomobil kerâye konam.
ਇਹ ਮੇਰਾ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਹੈ।	‫_ی_ ک_ر_ ا_ت_ا_ی م_ ا_ت_ i_ k_r_-_ e_e_t_b_r_-_e m_n a_t ‫این کارت اعتباری من است‬ in kârt-e e-e-tebâri-ye man ast ‫___ ک___ ا______ م_ ا___ i_ k_____ e____________ m__ a__ ‫این کارت اعتباری من است‬ in kârt-e e-e-tebâri-ye man ast ____ ____ _______ __ ____ __ ______ _____________ ___ ___ ‫این کارت اعتباری من است‬ in kârt-e e-e-tebâri-ye man ast
ਇਹ ਮੇਰਾ ਲਈਸੈਂਸ ਹੈ।	‫_ی_ گ_ا_ی ن_م_ ر_ن_د_ی م_ ا_ت_‬ i_ g_v_h_n_m_-_e r_n_n_e_i_y_ m_n a_t_ ‫این گواهی نامه رانندگی من است.‬ in gavâhinâme-ye rânandegi-ye man ast. ‫___ گ____ ن___ ر______ م_ ا____ i_ g____________ r___________ m__ a___ ‫این گواهی نامه رانندگی من است.‬ in gavâhinâme-ye rânandegi-ye man ast. ____ _____ ____ _______ __ _____ __ _____________ ____________ ___ ____ ‫این گواهی نامه رانندگی من است.‬ in gavâhinâme-ye rânandegi-ye man ast.

ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਯੋਗ ਕੀ – ਕੀ ਹੈ?	‫_ر ‫_ی_ ش_ر چ_ چ_ز_ ب_ا_ د_د_ و_و_ د_ر_؟_ d_r s_a_r c_e c_i_i b_r_y_ d_d_n v_j_d d_r_d_ ‫در ‫این شهر چه چیزی برای دیدن وجود دارد؟‬ dar shahr che chizi barâye didan vojud dârad? ‫__ ‫___ ش__ چ_ چ___ ب___ د___ و___ د_____ d__ s____ c__ c____ b_____ d____ v____ d_____ ‫در ‫این شهر چه چیزی برای دیدن وجود دارد؟‬ dar shahr che chizi barâye didan vojud dârad? ___ ____ ___ __ ____ ____ ____ ____ ______ ___ _____ ___ _____ ______ _____ _____ ______ ‫در ‫این شهر چه چیزی برای دیدن وجود دارد؟‬ dar shahr che chizi barâye didan vojud dârad?
ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।	‫_ه ب_ف_ ق_ی_ ش_ر ب_و_د_‬ b_ b_f_e g_a_i_e s_a_r b_r_v_d_ ‫به بافت قدیم شهر بروید.‬ be bâfte ghadime shahr beravid. ‫__ ب___ ق___ ش__ ب______ b_ b____ g______ s____ b_______ ‫به بافت قدیم شهر بروید.‬ be bâfte ghadime shahr beravid. ___ ____ ____ ___ _______ __ _____ _______ _____ ________ ‫به بافت قدیم شهر بروید.‬ be bâfte ghadime shahr beravid.
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ – ਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ।	‫_ا ت_ر د_ ش_ر ب_ر_ی_._ y_k g_r_e_h b_ t_o_ d_r s_a_r a_j_m d_h_d_ ‫با تور در شهر بگردید.‬ yek gardesh bâ toor dar shahr anjâm dahid. ‫__ ت__ د_ ش__ ب_______ y__ g______ b_ t___ d__ s____ a____ d_____ ‫با تور در شهر بگردید.‬ yek gardesh bâ toor dar shahr anjâm dahid. ___ ___ __ ___ ________ ___ _______ __ ____ ___ _____ _____ ______ ‫با تور در شهر بگردید.‬ yek gardesh bâ toor dar shahr anjâm dahid.

ਤੁਸੀਂ ਬੰਦਰਗਾਹ ਤੇ ਜਾਓ।	‫_ه ب_د_ ب_و_د_‬ b_ b_n_a_ b_r_v_d_ ‫به بندر بروید.‬ be bandar beravid. ‫__ ب___ ب______ b_ b_____ b_______ ‫به بندر بروید.‬ be bandar beravid. ___ ____ _______ __ ______ ________ ‫به بندر بروید.‬ be bandar beravid.
ਤੁਸੀਂ ਬੰਦਰਗਾਹ – ਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ।	‫_ا ت_ر گ_ت_ د_ ب_د_ ب_ن_د_‬ g_r_e_h_ d_r b_n_a_ k_n_d_ ‫با تور گشتی در بندر بزنید.‬ gardeshi dar bandar konid. ‫__ ت__ گ___ د_ ب___ ب______ g_______ d__ b_____ k_____ ‫با تور گشتی در بندر بزنید.‬ gardeshi dar bandar konid. ___ ___ ____ __ ____ _______ ________ ___ ______ ______ ‫با تور گشتی در بندر بزنید.‬ gardeshi dar bandar konid.
ਇਸਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਦੇਖਣ ਲਾਇਕ ਕੀ ਹੈ?	‫_ی_ ‫_ی_ن_ ه_ی د_گ_ی ه_ ه_ت_‬ d_d_n_-_â_e d_g_r_ h_m v_j_d d_r_n_? ‫آیا ‫دیدنی های دیگری هم هست؟‬ didani-hâye digari ham vojud dârand? ‫___ ‫_____ ه__ د____ ه_ ه____ d__________ d_____ h__ v____ d______ ‫آیا ‫دیدنی های دیگری هم هست؟‬ didani-hâye digari ham vojud dârand? ____ ______ ___ _____ __ _____ ___________ ______ ___ _____ _______ ‫آیا ‫دیدنی های دیگری هم هست؟‬ didani-hâye digari ham vojud dârand?

ਵਾਕਾਂਸ਼ ਪੁਸਤਕ

ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ

ਮੀਨੂ

ਲਿੰਕ

ਸਾਡੀ ਐਪ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ